京都 2019(3) | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

嵯峨野・広沢の池を過ぎたら いよいよ最初のアップダウンが

始まる.

2年前は,Bブロック集団の速いペースに合わせて ここの登坂区間も どんどん進み,それが結果的に終盤の失速に繋がってしまった

(T▽T;).

だから,上りでは意識的に抑え,そのぶん下りになったら飛ばした
… もちろん (?) 長パンを何度も引き上げながら (^_^;).

で,これが終了し,そこから暫くは比較的フラットな区間や~ …
… と一息ついてたら,西大路通りも意外な上り (☆。☆)

…… まあ,それに気付けたってことは冷静に走ってるってことやな.

そこを乗り切って北大路通りを少し東進したら コースは再び北上 …

… 賀茂川を目指す緩やかな上り.

この辺りまでのスプリットを2年前の記録と比較してみると …

                     

… まあまあ上手く自重できてるし,同時に,それほど遅い訳でも

ない.長パン問題でペースまで乱されてることはないって意味か …

…… 精神的にはメチャメチャ乱されてるけど ヽ(;´Д`)ノ.

一方,空模様は … 競技場での“暑くなるかも” という心配は何処

へやら.風は冷たく,僅かながら雨 (雪?) もパラつき始めた …

… うん,これは長袖の重ね着正解!

こうして中間点を過ぎ,北山通りから植物園を抜けて賀茂川・鴨川

河川敷へ.
京都2014 のときは“楽しい”って思えたこの区間,2017年 は逆

に 「混んでるし不整地やし走り難いな~」って感じた……1人で走る

なら快適な場所なのに….

そして,それは今回も全く同じやった.だから,河川敷から丸太町

通りに入ったときにはホッとした.
 

ここからは御所を右手に眺めながら西進し,烏丸丸太町での折返し

直前では K君とスライド … 3分程度の差をつけられてるかな?
まあ彼は10歳若いし,比較するときにはハンデ貰えばいいか

(゚_゚i).

 

(続く)

 

本日 (2/20)= 0 km & バイク 0 km (京都直後休足)

 

 

2月累計= 153.39 km & バイク 0 km