加古川 ３日前の今日は グリコーゲンを枯渇させる日． ２０ ｋｍ ほど走る予定やけど，スローで ＯＫ なんで， お散歩気分 (＾ε＾)．
昼頃から降水確率が上がるけど，それまでには終える予定なんで
大丈夫やろな …
(´∀｀)
… っと，ここまでは これまで通りのスケジュール．
けど，今日は そのあとも筋トレが待ってる … チビちゃん２号のケア．
少しずつ我が家にも慣れてきて，入っては欲しくないとこにも興味を
示すんで 注意力＆精神力の鍛錬にも なるかも … (^o^;)．
本日 （12/20） ２０ ｋｍ （… 予定） ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ 180 ｋｍ （… 予定） ＆ バイク ０ ｋｍ