今日は 終日はっきりしない天気らしい． 特に，夕方以降は雨の確率
が高い模様．
けど，逆に言えば 午前中なら まだ大丈夫ってことやな と予想して
朝食後に走ろうとしてたら，外で 雨音が …
(☆｡☆)．
あららら，これは 臨時休足か～？ と雨雲レーダーをチェックしたら，
一時的なものらしい … (´Д｀)=з．
ということで，気をとり直して 中央公園へ． 少し寒さも感じたんで，
長袖の加圧インナーも着用 … これが ちょっと失敗やったかも …．
ともかく，まずは城山山麓を １周してから いつもの ２ ｋｍ コースを
３周．途中から 雲が切れて青空が見え始め，陽射しも出てきたと
思ったら 気温も急上昇
(@_@)
一気に暑くなってきた … プチ夏や～ (@_@)． 当然のことながら，汗も
ドンドン出てくる … 走り終えて家に戻ったら 全身ビショ濡れに近い
状態やった … (;^_^A．
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さて，土曜日にやった献血の検査結果が もう昨日 ウェブに出てた．
で，さっそく気になる γ-GTP を見ると … ２０５ → ９７ と急降下！
ALT(GPT) も ３０ と 正常値．
もちろん γ-GTP = ９７ は正常範囲外やけど，ず～っと １００ 以上が
続いてたから，久々の ２桁 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
まあ，検査当日 １０ ｋｍ 走ったとは言え，大阪マラソン以降 ５連休足
したから 肝臓も休養できたってことかも v(^-^)v．
本日 （12/4） １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ ３１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ