大阪終了後 ５連休足 してしまった …． これだけ走らんかったんは
いつ以来やろ？
ともかく １２月になったんで，そろりと再開． 今日はユックリと吉野川
土手から しらさぎ大橋を渡る １０ ｋｍ コース．
さすがに 短パンで スローペースは寒かったんで，今シーズン初の
ロングパンツ着用．
吉野川大橋 南端でも しらさぎ大橋 北端でも 気温標示は １０℃．
それでも珍しく風が弱かったんで，気分よく走れたな (＾ε＾)．
で，そのあとはシャワーを浴びてから献血ルームへ．今年になって
１２回目＆通算では １２０回目
(・∀・)．
但し，今年の初めに 「毎月１回献血するゾ～！」 な～んて決めた …
…… 訳では ぜ～んぜんなくて，６月か７月くらいに 「あれ？ 月１回
のペースになってる」 って気付いてから，年間の目標にしてみただけ
(;^_^A．
しかも，僕は 年間の回数上限＝１２回 って思ってたんで，終了後に
「次は 新年早々に来ま～す」 とスタッフに言ったら 「１２月１５日以降
可能ですよ」 って返事
(☆｡☆)．
血小板と血漿成分を別にカウントすると そうなるらしい … 勉強不足：
とは言っても，２３日が加古川なんで それ以前に行くのは無謀やけど
(^_^;)．
本日 （12/1） １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ