今回に限らず どの大会でも，僕にとっては ３０ ｋｍ が一つの目標に
なってる … そこまで辿り着けたら一安心って感じ (・∀・)．
で，その重要ポイントの通過タイムは ２：４６：３６．
…… 今の僕が目指すペースは ５：３０ なんで １分半ほど遅いことに
なるけど，当日の第一目標は （通算９回目の） サブ４ やったから，
特に焦ることはなかった．
あとは，フィニッシュまで大失速しないように淡々と走るのみ．だから，
３２ ｋｍ 付近での 「まいどエイド」 も当然 （？） スル―した (;^_^A．
となれば，このあとの “お楽しみ” は噂に聞く南港大橋かな (＾～＾)
… その手前の ３５ ｋｍ ポイントは ３：１５：０８．
（ランナーズ・アイ）
さぁ～ ３７ ｋｍ から いよいよ南港大橋や …
… な～んか東京マラソン・旧コース終盤の佃大橋に似てるな．
ともかく，僕は登坂区間では意識的に歩幅を小さくとってノロノロと
進むことにしてるんで，今回も同じように一気に （？） ペースダウン
… したけど … 予想外に早く上りきってしまった
(☆｡☆)
…… 何や これ？ もう終わり？ 確かに，経験者から聞いた通り，
神戸マラソン終盤の 浜手バイパス なんかに比べたら楽なもんや～．
こんな訳で，予想外にダメージが小さかったんで，下りは思いっきり
飛ばした … 上りが短いぶん，下りも すぐ終わったけど (^▽^;).
ここまで来たら ４０ ｋｍ ポイントもすぐ … ３：４４：１０
… これなら ３時間５７分 くらいやな～ なんて考えてたら，横にいた
ランナーが僕の名前を呼んできた．
驚いて彼の顔を見たら … 大学院の研究室の後輩 Ｔ クン や～
(@_@)！
ただ，彼は 別大にも出走する サブ 3.5 ランナーなんで，そんな場所
で会うなんて想像すらしてなかった …
… けど … そう言えば 膝に故障を抱えてるって言ってたな．
ともかくエール交換し，最後は彼に引っ張って貰う形でペースアップ し
３：５６：１４ でフィニッシュ．
（ランナーズ・アイ）
ふぅ～，今回の第一目標やった通算 ９回目のサブ４ 実現できた～
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ！ 来月の加古川で １０回目 達成したい～！！
（続く）
本日 （11/29） ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （大阪直後休足）
11月累計＝ 233.195 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ