今日も秋の青空が爽やか … 気温は … 肌寒さも感じる程 … (☆｡☆)
朝 起きた時には 昨日のガチユル走の疲れなのか ダルい～～ って
感じやったけど，こんな秋晴れの下でなら どこまでも走って行きたく
なる (＾～＾)．
だから，距離だけ測りたくて ガーミン装着で出発したら，最初の １ ｋｍ … ダラダラ上ってるのに ５：５０ なんてラップ．
これを見たら，そのペースを落としたくなくなり，急遽ペース走に変更
…… 最初が肝心 ってことか． それにしても，無計画やな～
(;^_^A．
ともかく，吉野川橋から河川敷に下りて東進，吉野川大橋の下を
くぐり抜けたら土手に上がって 河口まで．
ここまでが追い風で，折り返したら汗を乾かしてくれる心地のいい
向い風 （＾◇＾）．
戻って再度 河川敷に下りる前に １ ｋｍ 区間 １往復を追加してから
帰還． Ａｖｅ．は ５：２８ か．
ガチユルの翌日に ペース走は やりたくなかったけど，ついつい
やってしまった … （^_^;）． それでも … まぁ 気持ちよかったから
ＯＫ ってことに しとこか (・∀・)．
本日 （10/13） １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
10月累計＝ 116 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ