昨晩はチビちゃんの誕生パーティやって，こちらは勿論のこと脇役
ながら少々食べ過ぎてしまった … となれば，体重も急増～！
(x_x；)
これは もうタップリと汗を流すしかない！ と長めに走ることにした …
… けど，外に出ると … 寒い～！
僕の知識でも世間の常識でも （？） 春の次に来るのは 「夏」 のはず
なのに，冬に逆戻りしたかのような気温と風 (☆｡☆)．
こんなんでは 一昨日までの 半袖・半パン なんてウェアは無理．
薄手のウィンドブレーカーとロングパンツを着用して 吉野川土手へ．
風速 ６～８ ｍ/ｓ の西風 …いや，西南西くらい？… の中，土手から
しらさぎ大橋の北端まで行って，再度 土手に戻り 河口に向かって
２ ｋｍ．
合計８区間でのラップは …
５：３２，５：３０，５：４９，５：３８，５：２８，５：２９，５：３４，５：２６
Ａｖｅ．５：３３
順風の区間では，調子に乗って飛ばさんように抑えてたし，逆風
区間も，自分が感じてたほどには遅くなっていないんで，まあまあ
かな～ （＾◇＾）．
本日 （4/7） １４ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
4月累計＝ ６０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ