お花見日和が続くなか ４月がスタート． もちろん，今日のランも，桜
を目指して中央公園へ．
ノンビリと走ろうと思ってたけど，ラップを計ってもいいかな～ と考え
直して，家を出る直前に時計を着用．
公園までの 1.5 km でアップジョグを済ませて，ここから 2 km コース
をグルグル … と５周．
５：３０， ５：２４， ５：３２， ５：２９， ５：３５， ５：２７， ５：３３，
５：２５， ５：２８， ５：１１ Ａｖｅ．５：２７
ちょっとばかり不安定やったかな～ (;^_^A． それに，最後の 1 km は
意識的に上げたんで，Ａｖｅ．には あまり意味はないかも．
さぁ～二度目のウルトラ 100 km ・水都大阪 まで ちょうど３週間！
本日 （4/1） １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
4月累計＝ １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ