冬に逆戻りしたような お天気，風は収まったものの寒気は継続中
(x_x；)
しかも，午後からは下り坂という予報．
なら，せめて陽射しの中で走りたい ということで朝食を早めに済ませ
吉野川へ． 今日のメニューは土手の上でペース走．
気温は ５℃ と低めながら風が弱いんで走りやすそう (･∀･)/
で，ラップは …
５：２１， ５：２０， ５：１９， ５：２４， ５：２３， ５：２１， ５：２３，
５：２３， ５：２６， ５：１７ Ａｖｅ．５：２２
今日も前半シンドかったのに，後半の途中から少し楽になってきた．
体が温まるのに，それくらいの時間が必要ってこと？
大会当日の気温チェックもレースのうちってことやな … って何を今更
(;^_^A
… ２５日は寒くなるのか暑くなるのか … ？？
本日 （3/7） １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
3月累計＝ ６０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ