定休足日の朝 … この時間帯は まだ “あぢ～” と呻くことはないけど，
それでも リビングでの気温は ２８℃，湿度は ６９ % (☆｡☆)．
これが日中となると，ホント サウナのような状態に．
しかも，いつもは風が通るんで体感温度は下がるけど，昨日は
その風がなくて， 下手したら屋内での熱中症になる かも … と
エアコンのスイッチを入れた (x_x；)．
湿度が低ければ，屋外の方が （陽射しさえ避けられれば） 快適って
感じることもあるけど，昨日は無理やったやろな．
何はともあれ，ランニングを趣味にしてるヤツが家の中で熱中症に
なったら，それはそれは恥ずかしい限りなんで 気をつけないと …．
本日 （7/24）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （定休足日）
7月累計＝156 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ