夕暮れラン | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

梅雨に入った. けど,ここで 「ヤ~な季節!」 と言ってしまうと気が滅入ってくるんで,「紫陽花が雨に映える季節や~」 とポジティブに

ヘ(゚∀゚*)ノ.


で,シトシト雨の午前中はオフィスに出かけて気になる仕事を片付け,午後に期待.


すると,予報通り 午後3時には上がって走れる状態に.

何処へ行こうか迷ったけど,吉野川河口までの往復9km に土手の

3km 区間1往復を加えて 15km ペース走 ってことにした.


自宅から土手までの市道区間はアップ&ダウンにして,土手12km でのラップは …

 5:20, 5:25, 5:28, 5:26, 5:19, 5:20,

 5:19, 5:22, 5:26, 5:29, 5:24, 5:19, Ave.5:23

気温は21℃,風は北からなんで横風.


当然のことながら,やや湿度は高かったけど,まあまあ涼しくて走りやすかった

(^O^)/.


  梅雨入りも 晴れ間を待って 走る土手


本日 (6/5)=  15 km & バイク 0 km



6月累計=45 km & バイク 0 km