数日前から気になる 右足首上（脹脛下）の違和感，ネットで調べてみると 肉離れ かも知れない …
…… と書くと 「一大事！」 って響くけど，痛みは感じないし歩くのにも支障はないので，仮にそうだとしても かなり軽いもの … １週間程度で治癒可能とも書かれてるし．
ともかく，様子を見て 場合によっては ご近所のスポーツ整形で受診も考えようか
… そこまで自宅から歩いて数分というのは助かる
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
という訳で，今日も含めて 加古川までは バイクのみで調整ってことにした．
で，今日は 吉野川土手＆しらさぎ大橋で ２０ｋｍ． 少し風が強かったのでキツかったけど，ランよりは ずっと短い時間で終了
… これは当たり前か (;^_^A．
さて，今日は このあと年賀状＆クリスマスカード作成に専念しないと … 次の週末は高知へ出張なんで．
本日 （12/13）= ０ ｋｍ ＆ バイク ２０ ｋｍ
１２月累計＝９２ ｋｍ ＆ バイク ３５ ｋｍ