午前５時 … 凍てつく とまでは言わないけど，けっこう冷え込んでる朝．
その分，空気は澄んで たくさんの星が綺麗に見え，かなり欠けてきた お月さまも明るく輝いてる．
で，東の空の ３惑星 は …
… 金星と火星が かなり接近してるな．
そんな中，バイクを漕いで 吉野川土手から しらさぎ大橋へ．
ここで，平日の定番メニュー バイク＆ラン．
横風注意って表示は出ていたけど，それほど気にもならずに ランとバイクで１往復ずつしてから 土手に戻って ラン２ｋｍ．
今朝も 東の空の 微妙な色の変化が 何とも言えない美しさだった
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
本日 （11/4）= ６ ｋｍ ＆ バイク １０ ｋｍ
１１月累計＝４１ ｋｍ ＆ バイク ２０ ｋｍ