世界陸上 … ず～っと観ていたかったけど，やっぱり午後９時が近づいてくれば眠くなる …
… まぁ，健康的と言えば健康的ではあるけど …
(;^_^A．
で，朝は ちゃ～んと４時に目が覚めるゾ …
(^-^)/
そうやって外に出てみると，今朝は 昨日よりも涼しい． 雲も少なくて スミレ色の東の空が爽やかなんで，吉野川・しらさぎ大橋１０ｋｍ コースへ．
ノンビリ行こうと思ったけど，何となく快走ペースになってしまった．
しらさぎ大橋（帰路）では久々に強めの横風を受けたけど，むしろ気持ちよかった
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
さぁ～今日も ＴＶ観戦 …２４時間ＴＶ のマラソンも少し気になるし．
８月累計＝160 ｋｍ ＆ バイク ９５ ｋｍ