また今日の後半から天気は下り坂との予報 …
… ちょっと不安定になってきたナ．
それでも午前５時の空には たくさんの お星さまが輝いていた． お月さまも順調に（？）大きくなってきてるんで，お月見ランも間近やね
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
で，今朝は久々のラップ計測ってことで吉野川に向かおうと思ったら … 玄関から外に出たところで ビュ～ っと強い風が．
「わぁ～，これでは しらさぎ大橋は強風や～」 と いとも簡単にメゲてしまい，中央公園から みなと公園へ．
けど，このコースには１ｋｍ の距離表示がないんで 自宅 → 折り返し → 自宅 のラップしか測れないよ～
ヽ(;´Д｀)ノ ．
ともかく 結果は …
前半： ２７分５９秒，後半： ２７分４８秒， 計 ５５分４７秒
１ｋｍの平均は ５分３５秒 なんで ちょっと遅いゾ
(｀ε´)．
同じような感覚で走っても昼間だと１５～２０秒くらい速いんで ウォーミングアップ不足かも．
加えて，このコースには歩道橋が含まれてるんで その分 少し余計に時間が掛かる
… ってのは言い訳 (;^_^A．
３月累計＝２０ ｋｍ