午前4時半. 外を見ると,今日も明るい お月様が おいで おいで と誘惑してくる
ヽ(;´Д`)ノ.
う~ん,でも週末は青空の下でも走りたいしな~ … と悩んだ末に着替えず.
で,朝食後 バイクは使わず 自宅から吉野川 10km コースへ. 吉野川大橋での気温表示は2℃. 暖かいとは言えないけど,それでも何となく春の気配も ….
しらさぎ大橋から土手に戻り,河口までの往復6km もプラスして合計16km で終了.
まだ右足に不安があるんで抑え気味にしか走れないけど,久々に途中の何区間かでラップをとってみたら …
5:15 (順風),5:22 (横風),5:28 (横風),5:39 (逆風),
5:19 (順風),5:28 (順風),5:29 (順風),5:49 (逆風),
5:37 (逆風),5:29 (逆風)
何か安定していないな~.まぁ~風が意外に強かったしな~
… とくしま2015 まで まだ1ヵ月以上あるし,ボチボチ体を慣らしていけばいいか.
しらさぎを 駆ける背中に 春の風
… 正直 「春の風」 にしては少々 冷たかったかも?
このあとはシャワーを浴びて,また吉野川へ戻り,カフェ
で軽いランチ.
さっきまで自分が走っていた土手の上を他のランナーさんが走ってる …
… そんな眺めを楽しめる一時は ちょっとした贅沢
ヽ(゚◇゚ )ノ.
けど … このあとは …
このあとは … 夜まで仕事や~!
2月累計=56km & バイク 30 km