いよいよ明日に迫った大阪マラソン …
…… って，まだ一度も当選してない僕には関係がないんだけど
(ﾉ_･｡)，
それでも どんな雰囲気なのか 興味はありあり なんで見物に行ってみようかな～ とも思ったけど，ちょっと無理やな
… １００枚超 の試験採点があるんで … 週末なのに …
ふたたび (ﾉ_･｡)．
さて，おととい 城山登りが意外にトレーニング効果ありそう って気付いたんで 昨日の昼休みに早速トライしてみた．
ちゃんとランシューズ着用で出勤し，昼食後に中央公園へ．
階段よりもスロープの方が膝に優しいやろな～ってことで，西側のルートを選んで 速足 で５セット． ふつうに歩いても５分ほどで頂上に着いてしまうんで 大した距離ではないけど 速足となると脈拍も上がり，そこそこキツい．
うん，これは いいぞ～ なんてノンキに喜んでいたのは １セット目だけで，それ以降は 大量の汗 で肌着のシャツがビッショリと濡れてしまった
… これは完全に想定外 (>_<)．
そんな状態では少々気持ち悪かったけど，予定通り５セットは終了．
けど，そのままオフィスに戻ったら不快なだけなんで，自宅に戻ってシャワー＆着替え … 中央公園から歩いて１０分程度なんでね．
やっとスッキリして お仕事に戻った．
これからは ちゃんと ランと同じスタイルで やらないと
(;^_^A．