天気予報では ほぼ1日中 雨 ってことだったのに，何も知らず ５時前に家を出た． もう暑さは感じないけど，「涼し過ぎる～」 てほどでもない．
薄明りの東の空には高層雲が … 秋の空～！ けど，西の空には怪しい灰色の雲がたくさん …．
涼しくなり 週末には長い距離も走れるようになってきたんで，平日は無理してまで距離を稼ぐような走り方をする必要はない … ってことで，吉野川の土手まで自転車で行って６ｋｍでのラップ計測にした．
珍しく東の風だったんで，往路が逆風，体の準備が出来た後半に追い風：
往路： 5:25 → 5:09 → 4:53
復路： 5:05 ← 5:01 ← 4:46
正直 これは あまり参考にならんね (^_^;)．
さて，引越しをしてから 近くに適当な２０ｋｍコースがなくなったんで，昨日の夕方 自転車に跨り 吉野川の北側へ 新コース開拓に行ってみた．
しらさぎ大橋から吉野川河口 → 小松海岸 と進むと 「鳴門徳島自転車道」 ってのがあるので，ここを利用できないかって考えた訳
…… ちなみに，引越し前に よく走っていた勝浦川南岸の道は 「阿南徳島自転車道」．
で，実際にそこに入ってみると … 十分に整備されてるとは言えないけど， まあまあ走れそうでもある．
実際，数人のランナーさんを見かけたし．
よし，自宅から しらさぎ大橋北側 までの１０ｋｍコースに ここを連結させれば 往復で２０ｋｍのコースになるね．
冬になると風がキツそうではあるけど試してみる価値はあるかな
(^∇^)．
９月累計＝１６ｋｍ