昨日は ランネットに とくしま の記録が，オールスポーツには写真がアップされたんで，昼休みは大忙し … って，自分１人で勝手に騒いでいただけではあるけど …
(;^_^A．
これを見ると，やっぱり 35km － 40km でペースがガタンと落ちてる．
その点は，自分の感覚は正しかった…
… けど …， それでも ギリギリながら ２８分台 だったのは やっぱり不思議だし，それよりも 10km － 15km 区間を２６分台で走ってるのが信じられんな～．
ふだん１人で走ってるときには，５ｋｍ走でも２６分台出すのはシンドイのに …．
ともかく，「これが これからの自分の標準ペース」 なんて勘違いを間違っても やらかさんようにしないと 楽しいランが出来なくなるから要注意やな．
でないと，とんでもないプレッシャー受けるやろうからね．
で，今朝は一昨日と同じコースを，一昨日以上のスローペースで． 一昨日のランでは軽い痛みを感じた両膝は，幸いにも軽くなってる
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
当分は こんな感じでランを楽しんでいこうかな．
４月累計＝ 182.195 ｋｍ