走り納め 2013 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

仕事はまだまだ続いてるけど,今日は早めに切り上げて帰宅.


で,午後4時過ぎに 川沿いコースへ. 真正面に夕陽を見ながら7分くらいのスローペースで走る.

カメラ持参したかったけど,見当たらなかったので,残念ながら手ぶら

(ノ_・。).


2.5 km で折り返し,3 km くらいの地点で 2013 年最後の夕陽は 西の山にユックリと沈んでいった

ヾ( ´_`).



いったん日が落ちると急に気温は下がるんで,帰路は5分 40 秒くらいで走り,今年最後のラン終了.



これで 12 月累計は 197.195 km. 危うく 200 km を超えそうになったけど,かろうじて止めた~!


ついでに,2013 年累計は 2117.39 km 月平均は 176.45 km.



去年より少し減ってるけど,今年は大きな故障もなくコンスタントに走り続けられたね.2月が 150 km だったことを除けば 全て 170 km 超えてるし.



2014 年も まあ こんな感じでランを楽しめたらいいね.



それでは皆様 良いお年をお迎え下さい.

m(_ _ )m


また来年~!