軽～くバイク

今朝は休足って考えもあったけど，何もしないと逆にダラ～としそうなんで，バイクにしてみた．

とは言っても，起きたのが少々遅め ・・・５時過ぎ・・・ だったんで，１０ｋｍのみ．

・・・　だいたいは街中１０ｋｍコースと同じだけど，一部 自転車で走るには路面状態が悪い区間があるんで，そこは避けて ３０分 ほどで終了．

一応スッキリしたけど，今日の午後は時間に余裕があるんで，夕方に５ｋｍランくらいやってみようかな．