今朝はバイク ・・・・・ の予定だったけど，もう木・金・土は完全休足にするんだから ということで５ｋｍスロー快走に変更．
５時前に家を出て，バイクで川沿いコースへ．少し気温が低めなんで，ウィンドブレーカー着用．
まだ明るいとは言えない中，川沿いコースへ行くのはホント久し振り．
ず～っと以前は，このコースが僕にとっては唯一のランコースだった．その頃は，もっと暗い中でも走っていたんで，一度は，散歩中の人に気付かず，あやうく正面衝突しかけたことも (@_@)．
さすがに，それは危険って感じたことが，街中に５ｋｍと１０ｋｍのコースを設定した理由．
で，日の出が遅い時期には，そちらの街中コースを走るようにしたんで，この川沿いコースは，満月とかの特別な夜 （未明） 以外は走らなくなったナ．
それにしても，今朝は，また寒気が戻ってきた感もある．走り出す前にウィンドブレーカーは脱ごうと思っていたのに，その場に着いても全く脱ぐ気にはなれなかった．
スローペースということもあって，汗もほとんどかかず戻ってきた．
明日の朝，もう一度走って調整終了かな．