連休の間，少しサボり気味だったラン，昨日の朝食後と今朝は１０ｋｍずつ走れた．これで今月はここまでの総計が６０ｋｍ．
昨日は川沿いの５ｋｍコースへ． 久し振りに４往復（＝２０ｋｍ）くらいしてみようかな～とも思ったけど，まあ無理はしないでおこ ってことで２往復．けっこう厚そうな雲が空一面に拡がっていたけど，降り出すことはなかった．
もしかすると大陸から流れてきた汚染空気？ それはイヤやね． マスク着用も考えないとアカンかな？
とこんなこと考えながら終了．同じ区間の繰り返しは好きではないけど，川面を眺めながらのノンビリランも時には悪くないかな．
で，今朝． 昨夜は長女の家で少々ワイン＆ビール飲み過ぎたんで寝坊しないか少し心配だったけど，フツーに４時半に起きれた．
やっぱり星は見えない．もちろん月も． そんな少し寂しい未明の街中コースへ．それでも今朝はいつもよりは多くのランナーさんとすれ違った． これは嬉しいね．
最後の１ｋｍほどは速めのペースに上げて終了．
さて，今日から日曜日まで出張になるんだけど，悩んだ末，旅ランの準備はしないことにした．この機会を利用して膝を休ませるという意味もあるけど，それよりも行先が北陸（富山）だから． どんな状況なのかわからないし，走ろうと思って走れないとイライラするだろうしね．
もしかすると，「あ～これなら走れるのに～」 って結果になるかも知れないけど，その分，ウォーキングでカバーすることにしよう．