高校時代の同級生がメールをくれた．先日１０ｋｍ・２時間半ほどのウォーキングに参加したとのこと．それでも大変だったのに，よくもまあ毎朝出勤前に１０ｋｍ走れるもんだと驚いてるらしい．
感心してくれてるなら，それをわざわざ打ち消すような余計な説明は不要とも思うけど，それに走ってる方々なら皆わかると思うけど，走る方が歩くよりシンドイとは限らんよね．
僕自身，東京マラソンに参加する３ヶ月前に，一度距離を体感しておこうと４３ｋｍの速歩をした．８時間ほどかかったけど，これは正直きつかった．終盤に少し走ってみたら，「あれっ？ こっちの方が楽かも？」って感じたのも憶えてるナ～．
・・・・・ という訳で，実際にゆっくりでいいから走ってみたらどうかと思うよ．
何回か前にも書いたけど，走るときでも １０ｋｍ快走とスロー快走では感じる長さも違うしね．
で，今朝は久々にスロー快走１０ｋｍでした．やっぱり長く感じた (^O^)/．