いつもなら走ってる時間やけど，今日は休みます．但し，サボりではなくって，積極的な休養・・・いわば練習の一環としての休みってことな．
今年の目標の一つに 「適度に休みを入れる」 を挙げたしね．
そういえば，大学時代にボート部に入って間もなく新人合宿ってのが２週間あった．その後，毎年１０ヶ月ばかりは合宿所暮しをすることになったことを思えば，２週間なんてメチャ短いんだけど，まだまだ体力・精神力ともにひ弱な新入生どもにとっては結構ハードなシンドイ２週間だった．
その合宿も１週間くらい経過したある晩，新人コーチが（我々の様子を見て） “明日の朝は 睡眠モーション” と宣言した（ボート部では練習をモーションと呼んでいた）． 要するに，早朝の練習はなしで遅くまで寝ていてもいいってこと．
そんな ”睡眠モーション” は結局その１回限りだったけど，皆すごく喜んだな～．