本日の練習

久しぶりに走りましたが、朝のみで、晩は電車で帰りました。

なんだか、走ると上半身の脂肪？が揺れるような感じがしました。

今週末にもう一度、ペース走を行い、その後は21日のレース（ハーフマラソン）まで調整にあてたいと思っています。

記録：
朝 4.01km (5:30/km, 22:03.56, ロード)