本日の練習

久しぶりに10kmを走りました。

ハーフマラソンまであと一ヶ月を切ってるので、早いうちにレースペース（5:30～5:40)でハーフの距離を走りたいのですが、

脚の調子も良くないし、週末は大雨降るみたいですね。

記録：
朝 3.40km (6:35/km, 22:26.74, ロード)
晩 7.01km (5:49/km, 40:47.51, ロード)