本日の練習

先週の日曜日以来、なかなか脚の疲れが抜けません。

治療が必要とかそういうレベルでは全くありませんが。。。

やはり、何かの本に書いてましたが、一日に40kmも走るのは良くないのかもしれませんね。

ということで、今日も朝のみ軽めのジョギングです。

記録：
朝 2.71km (6:38/km, 17:58.95, ロード)