今日の練習会は家から離れた場所でやるとのことで、心が折れて参加を取りやめました。
そのかわり、家の近くにある片道2.5kmのジョギングコースを6分/kmで、できれば20kmを走りたかったのですが。。。
以下の通り、12.5kmまでは6分/kmをきるペースで走れたのですが、そこでスタミナ切れして、結局、15kmでギブアップ。
あきらめず、徐々にペース走でも距離を伸ばしていきたいと思います。
記録：
15.03km (6:10/km, 1:32:48, ジョギングコース)
ラップ：
(1)5:47, (2)5:57, (3)5:51, (4)5:58, (5)5:56, (6)5:51, (7)5:56, (8)5:55, (9)5:57, (10)5:58, (11)5:54, (12)5:56, (13)6:17, (14)7:17, (15)7:56