ちょっと体調が悪いです。
歯が痛いし、のどが痛いし、困ったものです。
ということで、練習は最低限の通勤ランのみです。
記録：
朝 2.20km (5:38/km, 12:24.30, ロード)
晩 2.23km (6:08/km, 13:42.01, ロード)
歯が痛いし、のどが痛いし、困ったものです。
ということで、練習は最低限の通勤ランのみです。
記録：
朝 2.20km (5:38/km, 12:24.30, ロード)
晩 2.23km (6:08/km, 13:42.01, ロード)