朝ごはんを食べずに10時過ぎから、15kmほどのコースを走るつもりで出発しました。
空腹で走るのは、マラソンの終盤のエネルギー切れを起こした状態を想定した練習になると、何かの本で読んだことがありますので、やってみようかと思い立った訳ですが。。。
結果的には5kmの地点で信号待ちのためにストップした瞬間に体に違和感を感じて、そこで諦めて帰ることにしました。
胃がキリキリと痛くなってしまったのです。
体調もあまりよくないように思えてきたので、今晩の練習はやめて明日に備えようかと思っています。
明日は近所の河川敷で行われている月例マラソンに参加しようかなと思ってます。
5分30秒/kmのペースでどこまで行けるのか？
冬が到来するまでにこのペースで30kmを余裕でクリアできたなら、サブ４の可能性は高まると思います。
まぁ、明日は今年度初のマラソンなので、ハーフの距離を進めたら合格点かなと考えています。
記録：
5.02km(6:20/km, 31:48.16, ロード)
空腹で走るのは、マラソンの終盤のエネルギー切れを起こした状態を想定した練習になると、何かの本で読んだことがありますので、やってみようかと思い立った訳ですが。。。
結果的には5kmの地点で信号待ちのためにストップした瞬間に体に違和感を感じて、そこで諦めて帰ることにしました。
胃がキリキリと痛くなってしまったのです。
体調もあまりよくないように思えてきたので、今晩の練習はやめて明日に備えようかと思っています。
明日は近所の河川敷で行われている月例マラソンに参加しようかなと思ってます。
5分30秒/kmのペースでどこまで行けるのか？
冬が到来するまでにこのペースで30kmを余裕でクリアできたなら、サブ４の可能性は高まると思います。
まぁ、明日は今年度初のマラソンなので、ハーフの距離を進めたら合格点かなと考えています。
記録：
5.02km(6:20/km, 31:48.16, ロード)