本日の練習

朝晩涼しくなってきましたね。

これまでの人生で秋や特に冬は好きではなかった、というのも寒さに弱いので、早く春が来るようにと思っていました。

でも、走り始めてからは、気持ちも体質も変わってしまって、秋冬が来るのが待ち遠しく感じています。

早く本格的なマラソンシーズンが来ないかなと。

さて、本日の練習は。

朝：
2.63km(5:31/km, 14:33.38, ロード)

晩：
10.0km(5:35/km, 55:53.90, ロード+サーキット)