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  １０月１７日　ジョグ
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  １０月１５日　閾値走
• 距離走の際に休憩していいのか。
• 久々に新しいグッズを買いました。
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  【撃沈】１０月１３日　２０キロ走
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  １０月１２日　ジョグ
• 閑話休題 ふるさと納税とマラソン大会費用
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  １０月１０日　ジョグ
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  １０月９日　ジョグ
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  予想タイム　二匹目のドジョウはすくえるか。
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  １０月７日　閾値走
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  １０月６日　ジョグ
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  ９月の月間走行距離
• 人のことなんか、誰も見てない。
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  １０月３日　ジョグ
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  Ｅペース、Ｍペース、Ｔペース
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  ９月３０日　閾値走
• 淀川市民マラソン　ハーフに出ます！
• 月間走行距離を求めること
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  ９月２９日　ジョグ

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