今朝5時34分スタート、記憶28度

自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎自宅、ラン&ウォークで26km。

金鯱コースはkさんとおしゃべりウォーク。

ファミリーマートでカルピス氷、天然水を購入した。