浮島町から露橋スポーツセンター

今朝は7時5分スタート、気温17℃。

自宅➡︎大宝4➡︎旗屋町➡︎熱田神宮西➡︎熱田神宮伝馬町➡︎浮島町➡︎白鳥橋➡︎熱田神宮西 ➡︎ファミリーマート➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3、ウォーク&ランで16.38km。

自宅を14時17分に出発して露橋スポーツセンターでスミスマシン、筋トレ、ストレッチ1時間半行い往復で5.54km。

トータル21.92km。