おはようございます(^-^)
私は病院、と言うところとは無縁なハズなんですが、「歯医者」さんへは、タマに行くんです。
詰め物がいつの間にか、なくなっていて、奥歯にアナが、空いていたので、食べ物が詰まります。
なので、今から行ってきまーす(^-^)
あとは、タマに片頭痛ですね、ズキズキ、ピリピリというあの、痛みです。
歯茎が切れたり、口の中で炎症があると、それが刺激になり、サンサ神経がピリピリし始めるのです。
ヒドくなると、髪も触れず、振り向いたり、顔を少しでも動かすだけで、ズズズッキン、ビリビリ、まぶたも細めてしまう、、、
年に何回か、たま〜にですけどね！
なり始めたらスグに鍼治療をします。
自分で痛いところにあのハリを刺すんですが、治らないときはお抱えの治療師にやってもらうんです(^-^)
健康の話をする資格は、実は私にはない、みたいです、なぜかと言うと、喫煙者だからです。
タバコ吸ってて、偉そうに健康を語るな！
って、事ですね(^-^)
それ、当たっています。トーゼンです。
肩身がせまいんですよ、どこもかしこも禁煙だし
喫煙者は、まるで悪者扱いされてますから。
やめる気？ありますよ、しかし、難しい。
ん？ありますよ、は、嘘かもしれないね。
だって、やめようとしてないから。
頑張ってやめるぞ！という気がありません。
どっから考えても、タバコはマイナスですよね、
高いし、体に悪いし、お肌にも悪い。
周りにも大迷惑だし。
なぜ、やめれないか？
なんとなく思うのですが、昔DVにあってた時に遡りますが、唯一の楽しみがタバコを吸うことでした。
それが見つかるたびに、ひどく蹴られました。
それでも、やめなかったんです。。
それくらい執着してるのではないですかね？
それと、ひどいニコチン中毒ですね。
希望的には、やめるのがベストだと思っています(^-^)
でも、体に悪い事はそれ以外はやっていません！
ストレスも溜めないし、食べ過ぎもしないし、
よく寝るし、化学物質や薬は、極力避けてるし、
自由にあるべき私の姿で、生きれています(^-^)
空気や水や環境汚染などはどうにもなりませんが、ウチでは、洗剤やハイターや芳香剤、トイレの液など。一切使いませんよ。
あ、洗剤はあるんですが、水を汚さないモノを使っています。
市販されている洗剤や化粧品、日用品など、いい匂いのする物はすべて、化学物質で作られていますから、それが、環境汚染などの原因だと、知っていますか？
水を汚しているのは家庭雑排水なんですけど、知っていますよね。
でも、それらを使い続けるしかないんですよね。
薬なども、化学物質で作られている事も知っていますか？
食材の殆どが添加物つまり、化学物質が混ぜられているので、毎日私らは、それを食べています。
うかつに過ごしていると、知らない間に体は汚染されているんです。
解毒作用を持っている肝臓、腎臓、膵臓さん達は、毎日必死で解毒してくれますが、消化、解毒に力を使い果たすので、免疫力を上げるための働きが出来ていないんです。
なので、断食が必要です。
食べ物を消化するために酵素を出して働いているので、常時働いています。
食べ物を入れなかったら、その酵素は免疫を上げるために働いてくれるのです。
NK細胞や免疫細胞を活性化するために、酵素がムチャクチャ働いてくれているんですよ。
夜中は食べていないので、一応は断食と言えるそうですが、breakfast の意味は、fast(断食)をやめると言う意味だそうです。
なので、朝ごはんの事をbreakfastと、言うそうです。面白いですね(^-^)
船瀬俊介さんが、断食のすすめを、声を大にして、伝えていますが、断食は明らかに病気にならない為の素晴らしい方法です。
抜粋しました。
船瀬さんとタッグを組んで、自然療法に目覚めて、化学物質なしでガン治療にあたっている、
内海サトシ医師です。
彼も断食を勧めていますよ。その他、大勢の医師や薬剤師さん達も取り入れていますね。
と、いう事で、
ちゃんと、理論があり、生体活動を維持するためには、定期的な断食をする方がいいみたいですね
みんな、食べ過ぎなんですね。
たまにならいいけど、しょっちゅうでしょ？
もしかしたら、それは、タバコより害があるかもしれません。
私などは毎日プチ断食です、1日1.5食ですよ。
たま〜に食べすぎますが、その後で2〜3日かけて調整し、内臓を休ませますよ。
旅行なんかに出かけたら、後が大変です(^◇^;)
旅行の間中、食べ過ぎですもん、、💧💧
台湾、青森、沖縄と、続きますから、
せいぜい、気をつけるつもりです(^-^)
なので、あなたもすこ〜しは「ん、断食？？」と、意識してもらえたら、健康維持のためにはいいと思いますよ❣️
では、今日の１日も、、、食べ過ぎ？