江戸川区平井のベビーマッサージサロン『ル・ベルソー』です。
我慢なんて、私はできません(笑)
実は、「母乳の質｣という観点からいうと、
ママが糖分を多く摂取したからといって、
母乳の糖分が増えるわけではないそうです。
母乳が甘くなることもないみたい。
ただ、甘いものは高カロリー。
母乳のため、というよりはママの健康と美容のためにも、
食べすぎないように気をつけたいですね。
好きなのに我慢してまったく食べないというのは、
ストレスがたまって、育児にも悪影響。
ストレスで母乳の出が悪くなることもあるんです
コントロールして楽しみましょう！
ル・ベルソーでお出しするおやつは、マクロビ(→★ )の手法を基本にした
からだにやさしい素朴なおやつです。ダイエット中の方にもオススメ。
教室に参加してくださった方でご希望の方にはレシピもお教えします
