遂に、フルマラソンへ向けての特訓をスタートしました
１２月２７日の昼ライブが終わってから、大阪城公園へ
今日のメニューは
ウォーミングアップ ４キロ
４００ｍインターバル １０本
クールダウン ３キロ
インターバル、マジできつかったです…
酸欠寸前の状態。
どうして前に進まないの
どうして足が上がらないの
でもどうにか１０本走り切ることができました
２月５日は丸亀国際ハーフマラソン
３月４日はＡＢＣ篠山マラソン（フル）
自分に負けないことが一番大事
この歌あるね
大事マン
さぁ、明日も特訓だ
Mario