１０．５キロ走った
今日もやっぱり灘の海沿いを走って気持ち良かった～
川内優輝スタイルで階段や芝生や坂道も積極的に走りました
途中の公園ですべり台もすべったし、
調子乗ってブランコもしてたら、１キロ７分近くかかっちゃった(笑)
これ、ランニング雑誌ランナーズの付録
「ランナーズダイアリー２０１２」
距離・累計・練習内容・体重を書き込んでいってます
こういうのがあると、俄然やる気が出ますな
ランニングブログもどんどん書いていきまっせー
自分とライバルへプレッシャーでおます
まりお