公開練習7/31

あっという間に７月も最終日。


そんな今日は、森脇健児陸上部の公開練習でした


70名近くのランナーの皆さんが来てくださいました


大阪城ホールでは福山雅治さんのライヴがあっていましたが、それに負けない我々の熱さでしたよ～


天気は晴れかなり暑い中でのハードな練習となりました


まずはみんなで大阪城公園を走った後、500m(後半は坂道)のインターバルラン
タイムを決めてペースを守って走るトレーニングです


上級者は６本、私達女子陸上部は４本。


キツいけど、みんなで励ましながら、走り切りました


参加して下さった皆さんありがとうございました

走思走愛Tシャツ


ピンクのランスカもお揃いです

8/28の琵琶湖10kmマラソンへ向けて、レベルアップするぞー


Mario


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