今日は1月21日の月曜日
シノリエのがんサバヨガ動画配信の日。
1月も後半に突入。
時間ってあっという間に過ぎて行くので
なぜか焦ってしまいますが
2019年をしっかり自分の足で歩んで行きたいものです。
今回は簡単にあっという間の「チェアポーズ」
自分の足で「今、ここに立っている」という実感を味わってみてください。
誰でもない
自分の存在を知ること
チェアポーズは自分の居場所に気づけるポーズ
今年は去年よりも
心が強くなった自分でありたい
さぁ「シノリエのがんサバヨガ」はじまるよ〜！
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動画☆シノリエのがんサバヨガ