前回検診から、±０で維持してきた体重が昨日からな、な、なんと1日で＋0.5増
なんということなの～～。。
なんということなの～～。。
朝ごはん種なし柿1／2
お昼ご飯クリームコロッケのサンドイッチ
プチ甘食
他のパンもちょっとかじる
近所の美味しいパン屋さん
パン屋さん大好きで、
最近すっごくパンが食べたくなりついつい買いすぎちゃう
おやつスーパーで50円だったドリトス半分
夜ご飯
じゃことレンコンの混ぜご飯
白菜のサラダ
おでん風煮
味噌汁
おやつ2プチシュークリーム半分
モンブラン半分
旦那さんが買ってきてくれたケーキ
についつい…
についつい…さすがに食べ過ぎ？
そんな今日は、お腹の中で1日ずっと動いてましたー。
話しかけたらいいというけど、何て話したらいのか分からず…
とりあえず絵本を読んでますー
そして、図書館で借りてきたタニタのレシピを参考に、今週の夜ご飯はヘルシーメニューで
明日はご飯控えめ、お散歩多めで頑張らないとー
