まいにち朝の出勤前と、就寝前にそんなに長い時間ではないですが坐っています。
そう、座禅です。
自分にとってはとても大切にしている時間のひとつです。
何もしない時間って意識しないとつくれません。
息を深く吸って、吐いて。ただ吸って、吐いて。
体感的には40パーセントくらいでしょうか。
そんな静寂の中、猫たちの邪魔が入るのはw
ヤツらはそっと近づき、乗ってきます。
はじめは心乱されておりましたが、猫が参加してきたらそれはそれ。座禅ならぬニャ禅として静かに受け入れ、自分の生命と一緒に猫の生命を感じながら坐っております。
…とイイ感じでまとめようとしましたが、猫が乗ってくると超絶足が痺れます。辛いです。足りませんね、修行とか猫愛とか。
座禅に便利なアプリなんかもあり、私もそれを使って快適にニャぜ…いや座禅をしております。
ああ、今夜もニャ禅になりそうな気がします…
猫背からの投稿