こんにちは、haruです。
あ～ブログって何をどう書いたらいいんだろう・・・。
まあ、とりあえず最近の事ですが
チャリ練さぼりまくりで、運動不足もいいところな私ですが、ふと気が付けばベルトがきつく体重が３kgほど増えていました。(≧▽≦)
こりゃいかんと言う事でビリー(腹筋プログラム)を引っ張り出して２週間弱
1週間くらいで１kg程度の減とベルトの圧迫感は回避できましたが、毎週トントン拍子とは行かないかんじです。
でも、だいぶビリーについて行けるようになったし、始めた当初の筋肉痛とやるのがすごく億劫な気分はなくなりました。
しかし、ビリーやってこたつに入ったら瞬殺なんですよね。
ああ、もう無理！
おやすみなさい。
