happyちゃんの瞑想音源聞いてたら、
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瞑想終わった後、
「寒い！」
って思って、
湯たんぽいれました。
瞑想する前は
その寒さを不快と
感じてなかったから、
「今日は湯たんぽ要らないかな～」
なんて思ってたんです。
ちょっと久しぶりの
感覚だったんですが、
思考優位が過ぎると、
快・不快が
分からなくなるんだ！！！
と、衝撃。
気づかないうちに
いつのまにか
超ーーーーー思考優位になってた
みたいです。
↑
これをなんとなく
察知したからこそ
瞑想音源聞いてたんだけどね。
その後、丁寧に
五感ワークしました。
思考優位のまま五感ワークしても
楽しくないんだよね！
だから、
やろう♪って気分にもならない。
だから
100日チャレンジが
未クリアの日が
生まれたんだな～
とも気づきました。
思考優位過ぎるってつまり、
余裕がないってこと。
余裕がないと、
感じれないんです。
感じることが怖いんです。
常時この状態の人は、
つらいだろうなぁって思います。
まぁ、感じないようにしてるから、
「つらい」ということにも
気づかないんですけどね・・・
（まさに数年前のわたしがそうでした
）
逆に言えば、
感じてる人は、
余裕がある人♡
この余裕に満ちてる感じが
伝わるから、
だからビジネスでも
感じてる人が
売れるんですよねぇ♡
じゃあ、今、思考優位な人が
感じれるようになるためには
何をすればいいかというと、
リラックスすること！
強制的に思考が
ストップするようなことを
するといいですよ♡
瞑想もおすすめですが、
慣れない方は
逆に思考がうるさかったりもするので
例えば、
好きな漫画を読むとか
お笑い番組見て
思いっきり笑うとか
お風呂にゆっくり浸かったり、
エステを受けたり♡
趣味がある方は
それに没頭してみるのも
いいですね！
子どもと粘土遊びが意外と楽しい…
何の生産性もない、
楽しいこと
を、やるんです♡
その思考、
手放したって死なないから、
とにかくやってみて！
望む現実を叶えたいなら、
感じる身体を取り戻すこと♡
急がば回れですよ♡
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中山ちはる