彼氏ナシ借金持ち独身OLからの人生大逆転!
 
東京在住♡子育て中アラフォー主婦
"わたしイズム"デザイナー
中山ちはるです。



前回の続きです。

こっちから読んでね♡




子守りに消極的だった旦那が


わたしが出掛けるのを

快く送り出してくれるような

スーパー神旦那♡


に変わった理由は、



勇気を出して

ちゃんと対話したから



と書きました。




その時のポイント①は

相手を理解に努めること。




ポイント②は、

①を心からできるように
自己対話を済ませておくこと。


「理解に努める」を
表面上だけやっても、絶対に
内側に隠してる感情って
相手に伝わります。
 
 
なので、責めたり怒ったりっていう
気持ちが自分のうちにある場合は、
それをまず自分で消化したほうが
良いです。
 
 
例えば気が済むまで、罵詈雑言を
高級なノートに書きまくるとか
オススメです♡笑




気が済むまでその感情を味わったら、
今度は

「本当はどうしたい?」
「本当はどうだったらいいかな?」

って望みにフォーカス。

これも書き出せるようなら
書き出してみるといいです。


そしたら、
自分さえ良ければそれでいい
ってわけじゃなくて、

お互いやりたいことがある時は
気持ちよく送り出し合いたい

とかって出てくるはず。


本音ってこれですよ。

決して罵詈雑言は本音じゃないからw


自分の本音さえ
ちゃんと理解してあげたら、

あとは自然と
相手への伝え方とか言い方とか
わかってくるはずです。


・・・


伝わったかな?


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実はわたくし、
コミュニケーションスキルも
相当学んでますので…🤣


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最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

中山ちはる