長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
本日は
夏の開運習慣のご紹介❣️
まずは
グレープフルーツや
柑橘系🍋の食べ物
飲み物🍹で
✨スッキリと✨
カラダの中から
浄化しましょう
二つ目は
汗をかいたら
こまめに拭いたり
シャワー🚿を浴びて
カラダの外側も
綺麗に
しておきましょう
汗をかいたままに
しておくと
良い氣が
集まりません💦
最後は
夏の太陽の
エネルギーを
取り込めるよう
朝陽☀️でも
夕陽🌆でもいいので
陽を浴びましょう
どれも難しいこと
ではないので
✨夏の習慣にして✨
いいこといっぱいの
夏にしてくださいね🩷
KAORIーさんちには
美味しい
果物🥭🍑が届いて
うれしいです
ではでは
またねー👋
暑いので水分補給
無理はしないで
お過ごしください
KAORI 'S
やさしいYOGA
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