長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaori-です 
皆さん
お仕事始まりましたか⁉️
KAORIーさんは
明日が
仕事はじめです❣️
今朝も5:30起床😍
アシュタンガヨガ
🧘♂️ハーフプライマリー🧘♂️
練習出来ました
よっしゃ💪
うれしかったです💖
腰が痛くなく
練習出来ることが
今は
本当にうれしい💖
明日もレッスン前に
アシュタンガ
ハーフプライマリーの
練習
するつもりです❣️
昨日は
2022年のことを
あれこれ
ずっーと
ずっーと
手帳とノートと
にらめっこ💦しながら
考えていました
そして〜
ついに決まった
2022年
KAORIーさんの
テーマじゃじゃんっ❣️❣️
幸せのスキルを
高める❣️
どう
どう⁉️いいでしょ💖
どう⁉️いいでしょ💖いい感じだよね⁉️⁉️
そして〜
この幸せのスキルを
高めるための考え方❣️
がぁー
はい、こちら
自分の価値を心から信じる
自分には価値があると信じれたら
他人と自分を比べなくなります
いつも心地良さを優先する
自分にとって何が心地良いか⁉️
それを知って、優先すれば
いつも心がざわざわせずに
ストレスなしでいられます❣️
KAORIーさんは
オシャレ可愛い
可愛いキラキラ✨ふあふあ
最近
ピンクより白が好きみたい
他人に振り回されず自分の感情に
責任を持つ
今まで結構いい人風になりたくて💦
機嫌が悪い人や
感情の起伏が激しい人とも
なんとかして 仲良くなろうと
いや
わたしなら仲良く出来ると思って
やってきたかもしれないけれど💦💦
もぉー
やぁ〜めた❣️
やぁ〜めた❣️そんなんいろいろ
気を使って思う時間がもったいない💦
KAORIーさんの
いい人風はもうおしまい💦
もともと
わたしはそんなに
いい人じゃないです💦
いい行いをして
いい人になりたいけれど
自分が無理してやるのは
いい行いではないです💦
わたし無理〜
って思って
って思ってそこからそっと離れる方が
相手もイライラさせないし
自分もぐったりしないで済みます
悩むより『今できるBest』
』を考える
過去を悔やんだり、未来の不安
今悩んでも解決しないことは
しぃーらないっ💦
そう
そんなん悩む時間がもったいない
迷ったら【自尊心】が喜ぶ方を
選ぶ
いい人風をやめて
悩むこともやめて
気が進まないことは
丁寧にお断りして
自分の好きなことをします〜💖
いやいや
今でも結構やってます
すでに
好きなことしか、してないやん❣️
うん今も充分幸せです
今も充分幸せですだけどKAORIーさん
欲張りだからもっともっと
もっともっと幸せになりたいんです💖
もっと もっと
幸せのスキルを高めたいんです
ひとりMeetingのノート
CITTA 手帳
だって ヨガを通して
みんなに
しあわせを
届けるためには
まずは わたしが
幸せにならなきゃ
ですよね〜
で〜次は
どう暮らしたら
KAORIーさんは
しあわせのスキルを
高められのか⁉️
それも
ちゃんと
昨日
昨日考えましたよ💦
でもそれについては
明日書きますね💖
そう❣️❣️新年早々
KAORI'S
やさしい💖YOGA
に問い合わせが
何件かありました❣️
ありました❣️キャー
うれしいですね
今年もいい年になる予感
しかない
明日
体験の方が来られます💖
入会して下さったら
うれしいなぁ〜
ではでは
皆さんも午後も
笑顔でハッピー
またね
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KAORI 'S やさしい YOGA
YOGA 西公民館教室は
原則定員11名 
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お部屋が広いので
まだまだ余裕があります 
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西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
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土曜日
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