長崎ヨガ ヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも
カラダも
気持ちイイ
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガ Yogini-Rieです
今日晴れたやん
水辺の森でヨガ出来たやん
とちょっと残念な気分で
朝を迎えました
まぁまぁ、悔やんでも
仕方ないんで
来週は
きっともっと⤴️晴れるはず
だよね
さて～
只今 絶賛
カッコイイ食生活探求中の
Rieさん
いろいろ探求してて
思ったのは～
今さらながら
食事とお肌は
関係があるんじゃないか
と言うこと
マジで今さらだね～
世間では普通に言ってますけど
Rieさん 今ですか
(おそっ)
)そうなのよ
かなり 遅かったけどさ
やっと気づいたし⤴️⤴️
⤴️⤴️なんせ
大量湿疹には
もうなりたくないので
肌のことも考えて
食生活を何とかしよう
と思ってきました
そこで
いろんなところで
肌に良いと言われたり
書かれたりしている食材を
月曜日は
近所のスーパー
エレナ10%OFFにも
お手伝いいただいて
どどぉーんと
買い込んでみました
どうどう
どう果物は昨日買ったから
もっとあります
が
意外と普通な食材やね
好きなものだけ
山盛り食べる星人Rieさん以外の
人たちは
普通に毎日食べている
普通の食材です…ね(笑)
(笑)頑張ります⤴️⤴️
地味～に
普通の食事をRieさん
頑張ります
カッコイイ食生活で
キレイな肌も手にいれよう作戦
そう⤴️そう⤴️⤴️
早く寝て
睡眠時間はちゃんととる
新しいルーティンですちなみに～
カッコイイ食生活とは
全く関係ないけど
これ 買っちゃった
🚙トミカ🚙
お風呂で水でっぽう🛀
エレナになぜか
売ってありましたっ
今年の夏
孫ちゃんたち
長崎に帰ってこれるのかな～
会いたいよ～
ではでは
今日から新しい週の始まり
わくわく⤴️⤴️⤴️
Rieさん
月曜日が昔から大好きです
楽しい週になりますように❤️
またね👋
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室は
原則定員10名
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お部屋が広いので
まだまだ余裕があります
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西公民館教室 TEL 095-861-5919
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金曜日 10:00～
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