おはようございます
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
今日は朝から
生まれて初めて
スコーンを焼いてみました
いい感じです
うれしい
大好きなスコーンを
自分で焼いたら
毎日食べれますね
でも毎日食べたら
でぶっちょになっちゃうね
昨日のレッスン西公民館教室
昨年の11月から
入会して下さったTさん
「痛かった腰の調子が
ヨガに通うようになったら
良くなりました
今まで針をしたり
電気を当てたりしていて
一時的には良くなっていたのですが
ヨガをするようになってからは
痛みも軽くなったので
病院には行ってないんですよ～」
」 と話して下さりました
うれしいですねぇ～
このような言葉が
本当にわたしの励みです
わたしが
治してあげることはできませんが
自分で自分の体のくせを知り
毎日少しづつ意識して
左右のバランスを考えて
自分自身の体を動かしてもらえたらと
思います
来週もお待ちしています
今日は節分👹
うちの町内では青年団の方が
鬼さんとお多福さんになり
各家庭に
豆まきに来てくれます
今年も楽しみです
ではでは またね🙋